Рекомендуемые диеты на разных сроках беременности

Все авторы сходятся на том, что пища здоровой беременной женщины должна быть разнообразной и полноценной, содержащей в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, соли и витамины.

Подробнее

Подготовка к родам

Слова „настройтесь на благополучные роды” звучат менее анекдотично, но без конкретики.

Подробнее

Что можно и что нельзя есть во время кормления грудью?

Основная опасность различных продуктов в рационе матери заключается в том, что некоторые продукты могут вызвать у грудничков кишечные колики, вздутие живота или аллергию. 

Подробнее