Школа будущих мам
Рекомендуемые диеты на разных сроках беременности
Все авторы сходятся на том, что пища здоровой беременной женщины должна быть разнообразной и полноценной, содержащей в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, соли и витамины.
Подготовка к родам
Слова «настройтесь на благополучные роды» звучат менее анекдотично, но без конкретики.
Что можно и что нельзя есть во время кормления грудью?
Основная опасность различных продуктов в рационе матери заключается в том, что некоторые продукты могут вызвать у грудничков кишечные колики, вздутие живота или аллергию.